V-Fitness

Посмотри видео о нас

Твои любимые тренировки в уютных залах

Запишись на свою первую тренировку прямо сейчас

Хотите прокачать мышцы? У нас есть новейшее оборудование для силовых тренировок. Мечтаете о гибкости? Присоединяйтесь к занятиям йогой под мудрым руководством наших тренеров. А если вам по душе ритмичные движения — для вас зажигательная зумба или степ-аэробика.

Мы сделаем ваши тренировки максимально эффективными

Команда профессионалов, которые знают все тонкости и особенности тренировок. Тренер всегда рядом с вами, чтобы помочь, поддержать и предоставить необходимые советы и инструкции.

Разнообразие тренировок позволяет выбрать именно те, которые вам нравятся и которые наиболее эффективны для вашей цели.

Вы можете познакомиться с единомышленниками, которые могут стать не только друзьями, но и деловыми партнерами. Общие интересы и цели объединяют людей.

Наш главный плюс - единый абонемент на все направления. По одному абонементу можно посещать разные направления в любом из залов!

Аэробные

Wellness

Силовые

Тренировки по разным направлениям

Степ аэробика

Уровень подготовки: средний

Фитнес-аэробика с использованием степ-платформы + силовой блок. Занятия степ-аэробикой укрепляют мышцы ног, пресса и спины. Самый эффективный вид аэробной тренировки для похудения.

Jumping fitness

Уровень подготовки: средний / высокий

Формат: аэробика/сила. Комплекс прыжков на батуте способствует коррекции фигуры, укреплению мыщц ног, ягодиц и спины, улучшает координацию движений. Батут снижает нагрузку на суставы.

Противопоказания:
заболевания сердца и сосудов, суставов, ЦНС.

Zumba

Уровень подготовки: любой

Танцевальная фитнес-тренировка, в которой латиноамериканские танцевальные движения в течение занятия собираются в полноценный танец, движения разучиваются от простых к более сложным. Занятия зумбой напоминают разучивание связок в аэробике, поэтому каждый может с легкостью освоить эту программу.

Противопоказания:
заболевания сердца и сосудов, суставов.

Противопоказания:
сердечно сосудистая недостаточность, варикоз.

Tаbаtа

Уровень подготовки: любой

Тренировка по таймеру 45/15, или 60/30. 1 круг = 8-10 упражнений. Выполнение упражнений "по станциям". Сочетание силовой и аэробной нагрузки. Работа не на скорость, а на качество выполнения.

TRX

Уровень подготовки: средний / высокий

Функциональная тренировка с ремнями ТRХ. Комплекс упражнений для укрепления всех групп мышц, мелких мыщц стабилизаторов, для развития координации и силы.

Противопоказания:
заболевания сердца и сосудов, заболевания суставов.

Upper Body и Lower body

Upper body: силовая тренировка для проработки и укрепления мышц верхней части туловища: рук, спины, пресса, ягодиц.

Lower body: силовая тренировка для проработки и укрепления мышц нижней части туловища: ног, пресса, ягодиц.

Используются: гантели, боди бары, фитнес-резинки, фитболы и др.

Противопоказания:
заболевания сердца и сосудов, заболевания суставов, гипертония, сахарный диабет, хронические заболевания в острой стадии.

Уровень подготовки: любой

Больше направлений

Записаться

Запишись на тренировку,
чтобы получить здоровое, функциональное и сильное тело

Наша заботливая и теплая команда

Руководитель студии, инструктор по направлениям:
TRX, Jumping fitness, функциональный тренинг, высокоинтенсивные тренировки, силовые тренировки, аэробика, степ-аэробика, йога в гамаках

Пташкина Виктория

Каждая тренировка как восхождение на новую вершину.

О тренере

Инструктор по направлениям:
Jumping fitness, функциональный тренинг, силовые тренировки, аэробика, Full body

Татьяна Жукова

Инструктор по направлениям:
Йога в гамаках, Хатха-йога, МФР, стретчинг

Людмила Сейфуллаева

Инструктор по направлениям:
Jumping Fitness, силовые
и аэробные тренировки

Мария
Максимова

Мария
Сахнова

Инструктор по направлениям:
Танцевальные направления, ZUMBA, стретчинг, степ аэробика

Лия
Шайхиева

Инструктор по направлениям:
Силовые тренировки, пилатес, функциональный тренинг

О тренере

Опыт работы в фитнес-индустрии с 2015 года. 1-й спортивный разряд по лыжным гонкам.

Образование: магистратура УрФУ по направлению "Управление и технологии в сфере физической культуры и спорта" 2021 г.

Проф. переподготовка: "Адаптивная физическая культура" 2020г, "Менеджмент. Руководитель организации, осуществляющей деятельность в области физической культуры и спорта" 2021 г, "Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад ФК и С мероприятий ВФСК "ГТО", в том числе среди лиц с ограниченными возможностями здоровья" 2020 г.

Курсы/семинары: "Степ аэробика от А до Я", "Йога в гамаках продвинутый уровень", "Функциональный тренинг в групповых программах", "Курс Инструктор-универсал", "Мастерская по урокам заданной хореографии", "Стретчинг и МФР в персональном тренинге".

Пташкина Виктория

Мария Сахнова

Опыт работы: в фитнес индустрии с 2014 года. КМС по велоспорту.

Образование: Окончила с отличием Российский государственный профессионально педагогический университет, специальность «Физическая культура» 2014 г.

Курсы/семинары:

2014 г. Семинар фитнес йога в Уральском учебно-курсовом центре аэробики и фитнеса
2016 г. Курс "Хатха йога в современном аспекте-динамические техники, асаны, пранаямы"
2016 г. Семинар "Йога в гамаках"
2017 г. Семинар "Детская йога в гамаках"
2021 г. Семинар «Парная йога»
2023 г. Семинар Ольги Зинатовой “Функциональные и креативные возможности тренировок с использованием гамака»
2023 г. Инструктор Тайского массажа. Базовый курс
2024 г. Мастер-классы по аэройоге: «Сила и гибкость», «Здоровая и сильная спина», «Поток в среднем гамаке», «В шаге от поперечки»
2025 г. Мастер - класс по функциональному тренингу в гамаке

Записаться на занятие

Аня В.

Отличная студия с большим выбором фитнес-тренировок: есть как высокоинтенсивные, так и с менее активной нагрузкой. Все тренера замечательные, очень внимательны ко всем клиентам на тренировкам! И самые суперские залы.

Большой выбор различных программ. Светлые залы, оснащенные необходимым инвентарем. Можно подобрать удобное время для тренировок. Тренеры всегда встречают с улыбкой, заряжают хорошим настроением.

Евгения Е.

Большой выбор тренировок - силовые, йога, растяжка, батуты, профессиональные тренера. Приятная атмосфера, удобное расположение. Тренировки проводятся в разное время, всегда можно найти для себя что-то подходящее.

Татьяна К.

Больше отзывов

Что говорят о нас клиенты

Стоимость

1 занятие

750 Р

Абонемент на 4 занятия

2600 Р

Абонемент на 6 занятий

3600 Р

Абонемент на 8 занятий

4280 Р

Посмотреть расписание

Абонемент на 12 занятий

5760 Р

Абонемент на 20 занятий

9000 Р

На эти позиции никакие вышеперечисленные и дополнительные скидки не распространяются.

На 6, 8, 12 занятий скидка 20% по карте постоянного клиента.
на 20 занятий действует скидка 15% по карте постоянного клиента.

Дополнительная информация и условия предоставления прописаны в договоре.

Приобрести абонемент можно в зале у любого из тренеров, оплата по QR-кодам через безналичный расчет.

По одному абонементу можно посещать любые направления студии, кроме платных классов (стоимость указана в расписании над названием тренировки).

Подробнее

Абонементы

Сто-имость

Кол-во занятий

Стоимость

занятие по абонементу

Срок действия

Дополнительная информация и условия предоставления прописаны в договоре.

Приобрести абонемент можно в зале у любого из тренеров, оплата по QR-кодам через безналичный расчет.

По одному абонементу можно посещать любые направления студии, кроме платных классов (стоимость указана в расписании над названием тренировки).

1
4
6
8
12
20

750
2600
3600
4280
5760
9000

750
650
600
535
480
450

единоразово
30 дней
30 дней
30 дней
30 дней
60 дней

СТОИМОСТЬ ИндивидуальнЫХ тренировОК

1 человек 1500

2 человека 2500

Атмосфера

Присоединяйся к нам, чтобы сделать шаг к телу своей мечты

Личный кабинет

Вы часто спрашиваете

Рекомендации: выбирайте тренировки по своему уровню подготовленности, учитывая, что у любой физической активности имеются противопоказания.

Для тех, кто предпочитает "спокойные" занятия и плавные движения, для начала подойдут: растяжка, здоровая спина.

Если Вы не любитель спокойных направлений, тогда для начала вам подойдут тренировки на развитие координации движений и проработку основных групп мышц: full body, силовая тренировка, upper body, functional.

Для среднего уровня подготовленности - степ аэробика, табата, lower body, тренировки в гамаках, jumping lite.

И уровень для продвинутых - core first, Jumping, Тай-бо. Это высокоинтенсивные тренировки.

На всех тренировках даётся два варианта выполнения упражнений - легкий (для новичков) и сложный (для подготовленных).

Тренировки имеют ряд противопоказаний - обратите на них внимание:

Любые острые заболевания внутренних органов (например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.);

Заболевания сердечно – сосудистой системы ( врожденный порок сердца, гипертоническая болезнь – перенесенный инфаркт, стенокардия, варикозная болезнь, флебит, тромбофлебит и др.).

Заболевания желудочно – кишечного тракта ( язвенная болезнь желудка и (или) двенадцатиперстной кишки, хронический энтероколит, желчно – каменная болезнь, хронический холецистит, хронический панкреатит, хронический гепатит и др.)

Заболевания почек и мочевыводящей системы (хронический пиелонефрит, хронический цистит и др.)

Заболевание дыхательной системы (бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая пневмония и др. )

Психические заболевания, шизофрения и склонность к психозам;

Заболевания опорно-двигательного аппарата: инфекционные поражения суставов, повреждения позвоночника, межпозвоночные грыжи, паховые грыжи, заболевания костей и суставов, поврежденные мениски;

Заболевания центральной нервной системы; тяжелые заболевания крови.